filtrační konvice BWT

Přihlásit se Registrovat

Přihlášení

Uživa. jméno *
Heslo *
Pamatovat si mě

Zaregistrovat se

Pole označená * jsou povinná.
Jméno *
Uživa. jméno *
Heslo *
Ověření hesla *
Email *
Ověření emailu *
Captcha *
Váš košík je prázdný
Nákupní košík
Váš košík je prázdný
K dopravě zdarma zbývá: 500 Kč
Úvod Voda a magnesium Voda: důležitá komodita Voda je naše nejdůležitější potravina

Voda je naše nejdůležitější potravina

Podle DGE (Německý Nutrition Society), by měl dospělý čověk vypít minimálně 1,5 litru tekutin denně. Doporučuje se pít vodu, protože voda obsahuje minerální látky a stopové prvky. Voda je ideální nápoj pro uspokojení denní potřeby tekutin. Navíc voda neobsahuje žádné kalorie. Což je důvod proč balená voda nebo voda z vodovodu je ideálním řešením pro pokrytí naší základní každodenní pitné dávky. Zvláště proto je pitná voda nejčastější sledovanou a kontrolovanou látkou, kterou člověk konzumuje.

Úloha vody v našem těle

Zhruba 60 procent z těla dospělého člověka se skládá z vody. U novorozenců voda dosahuje až o 70 až 80 procent. Přesněji řečeno je voda nejdůležitější stavební kámen lidského těla. To také vysvětluje, proč udržení dobré rovnováhy vody je důležité zejména pro naše fyzické a duševní zdraví.
Je to proto, že voda hraje mnoho důležitých rolí v našem těle:

Působí jako dopravní prostředek a rozpouštědlo, voda transportuje minerální živiny obsažené v naší potravě (např. hořčík, sodík, draslík a vápník), do našich buněk a odstraňuje nežádoucí vedlejší produkty metabolických procesů přes vylučování. Chemické reakce neustále probíhají v našich buňkách, což se může stát pouze v případě, že je přítomna voda.

Při fyzické námaze nebo v případě horečky, se voda chová jako vodič tepla a zaručuje, že naše tělesná teplota se vrátí k normálu pocením. Minerální hořčík - který je často v těle nedostatečný - je rozpustný ve vodě a je zodpovědný za důležité funkce v těle. Vedle vápníku, působí jako látka zvýrazňující chuť a zároveň přizpívá k naší fyzické a duševní pohodě.

Úvod Voda a magnesium Voda: důležitá komodita Voda je naše nejdůležitější potravina